忙しい毎日、過ごしていますか？
日々、やりたいこと、やらなきゃいけないことに追われていませんか？
それって本当にやらなきゃいけないこと？
本当にやりたいこと？
自分を見つめなおしてみてください。
案外やらなくても、一日休んでも大丈夫なことありますよ。
身体の悲鳴はすぐに気づきますが、心の悲鳴は気づきにくいもの。
じっくりと自分に向き合い、しっかりと休むことも予定に入れてみるといいかもしれません。
なかなかできないけど、私も次の予定は休みから書いてみよう！
心を休めることと、体を休めること！どっちもやろう！！